피곤한 하루 끝에, 오늘도 역시 직장에서 바쁜 하루를 보냈다. 일이 많아 몸도 마음도 지치지만, 건강을 위해 저녁마다 타는 실내자전거가 큰 도움이 된다. 퇴근 후 집에 도착하자마자 가볍게 식사를 마치고, 자전거 앞에 서서 오늘도 어김없이 페달을 밟기 시작했다.
실내자전거를 타며 음악을 듣거나 때로는 최근 좋아하는 드라마를 보며 시간을 보낸다. 이 시간만큼은 오롯이 나를 위한 시간이다. 스트레스가 신체를 순환하며 점차 풀리는 것을 느낀다. 약 30분의 운동 후에는 땀을 흘리며 상쾌함을 느낀다. 운동을 마치고 나면, 하루의 피로가 어느 정도 해소되는 것 같아 행복하다.
내일도 바쁠 테지만, 실내자전거의 도움으로 조금 더 건강하고 활력 있는 하루를 시작할 수 있을 것 같다. 좋은 밤 되길 바라며 일기를 마친다.
WRITTEN BY
- 추월차선
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